わかりあえなくてもいいから、尊敬し合えたらいいね。共感出来なくてもいいから、お互いが生きてきた道を尊く思えたらいいね。私たちは生きてるだけで素晴らしいと感じ合えたならいいね。

寂しいまま生きていこう何回だって喜びを感じよう今、生きてる、という喜びをわたしもあなたも今生きているね喜びを何回だって感じて生きよう

私は私の今日を生きるのだ。それでいいのだ。私の今日は私だけが生きることが出来るのだ。あなたの今日はあなただけが生きることが出来るのだ。それは物凄い奇跡なのだ。私は私の今日を生きるのだ。私とあなたの今日が交わる日は奇跡と奇跡のハーモニーを奏…

ずっと苦しくて助けてほしかった。ずっと苦しくて、ただ生きてるだけなのに、普通に生活するだけなのに苦しくてへとへとになって、なんで自分はこんなに疲れ果てているのに周りの人は元気で余裕があって一日の中で次々とたくさんのことが出来るんだろうと疑…

もういいよもういいんだよ剥がれてむきでてまた傷つけばいいよもういいんだよ とっくにかさぶただから昔の傷さ

生きていてくれてありがとう生きていてくれてありがとう生きていてくれてありがとう大変だったよね、つらいことたくさんあったよね寂しいときいっぱいあったよね 誰にも話せなかったし、なんて言ったらいいのか助けも呼べなかったよよくここまで来たね生きて…

金木犀の香り、イチョウの木、銀杏の臭さ、西陽に照らされ輝くオレンジ色のコスモスたち、鈴虫の鳴く音、夏の終わりの蝉の声、ブタクサの花粉、秋の風、高く澄んだ空、乾いた空気、淹れたてのコーヒーの香り、お日様のにおい、休日の家族連れ、行き交う人々…

そんなかんがえすぎなくていいかも～ 妄想はほどほどに～ 現実と調整しながらかち合わせながら 今という吹いている風を、今という空気を感じようぜ 今という波を感じようぜ

何度寝てもいいよ。寝ることを、悪いと思わなくていいよ。起きれたら起きれたときに起きたらいいよ。寝てもいいよ。悪いと思わなくていいよ。起きたら一緒に笑おう。また寝たらまた起きれたら起きたらいいよ。いいんだよ。

今日も今日とて今日を生きました。 いつだってはなまる！自分にありがとうってあんまり、っていうかほとんど言ってこなかったなって思いました。私の30年。自分が過眠症だと、自分が発達障害だと、知らなくてわからなくてそんな時間が長かったのですが、自分…

落ち着いて 穏やかに 朗らかに であれ何かしなきゃとなっているときは危険信号だと思いなさい 何もしなくていいのです。やろうやろうとしなくていいのです。

寂しさは消えることないから持っていよう 形は変われど穴が塞がることはない 穴ぼこだらけで風通しが良くなったらなんだか笑えるような気がする

毎日いろいろあれどひとまず生きています。寝ている日が三日続いたり、久しぶりに外に出て歩くと風を感じたり、家で家事をやったり、エネルギー切れて階段転びそうになってめちゃめちゃびっくりしたり、助けてもらったり、丁寧にありがとうって言ってもらっ…

存在が嬉しい他者の存在を意識したときひとりではなくなる他者の存在を祈っている人がいる今日を明日を他者の存在は死者の存在を生かす共に生きようとするならばわたしはひとりではないだろう

中学一年生のときに、保育園から一緒だった幼なじみの友人が病気で亡くなった。そのとき私は友達の家で遊んでいて。友達2人と一緒にテレビゲームをしていた。連絡網がまわってきて友達が亡くなったことが親に知らされて、私たちにも知らされ。聞いただけでは…

K187(3/11) 自己犠牲をやめ、自分が陥っている困難から、自分自身を救い出しましょう。今日は気持ちにゆとりをもって過ごす日。周りを癒す前に、まず自分を癒しましょう。自分に癒しの手を差し伸べ手当してください。 いいんだよ。自分が生きることを優先し…

一歩一歩、歩いていったらいいんだよ。どんなにゆっくりでも、一歩一歩を続けていったら思うよりも遠くに来ていたりするから。地面は繋がってるから。ゆっくり自分なりの一歩でいいんだよ。歩けなかったら休めばいい。助けを借りていいし、相談していいし、…

誰も無理してなんて言ってなくて 私が私に無理をさせていたんだね ずっとそうだったんだね いいんやで今ある体で生きているんやから いいんやで今ある体と一緒に生きればいいんやで

死ぬ程の今日を生きていようね音楽は詩は芸術は共に生きようと言っているよ生きていようね今日という日に乾杯して笑おうね一緒に私とあなたに今日があって私は嬉しいとても嬉しいんだよ光あれと願いを込めて今日も今日とて今日を生きるおはよう、私！おはよ…

前々回の世界という記事に yorinnem.hatenadiary.jp kibowさんからコメントを頂きました。綴られた一つ一つの言葉に私は心が動かされ、様々な考えが浮かんできました。またそれと同時になんだかとても感動してしまいました。こうやって言葉を通じて、実際に…

できることとできないことがある できないことがあって当たり前でそれが自然な姿 今私にできることをやればいい できないこともいつの日かすんなりとできることになっているかもしれない 今自分にできることをせいいっぱいやればいい それでいい 今できない…

バカみたいに喜び合いたい 起きただけですごい、起きてるだけですごい。着替えたのもすごい、体起こしたのもすごい。生きてるだけですごい。すごい。それを喜び合えたらいいね。そんな世の中にしたいよね、と思う。生まれたということは、いつか死んでいくと…

よく生きました。よく生きました。今日の日を迎えられたこと、寂しくても嬉しくてもどうしようもなくしんどくても楽しくても今日を終えましょう。明日は明日の私に任せます。今日をよく生きました。今日を生きたのは間違いなく、他の誰でもなくあなたであり…

"しょうがない"という言葉で飲み込むにはたいそう時間がかかるのかもしれない。"しょうがない"の言葉で飲み込めない程の事柄がある。出来ないことが山ほどにあって、今まで出来ていたことも出来なくなっていたり、頭の回転がびっくりするくらい遅かったり、…

私は自分を褒めることが苦手です。謙虚と言えば聞こえはいいですが、自分のダメな部分に強くフォーカスを当てるのが私の癖です。誰かから褒められることがあっても、私にはすごくだめな部分(朝起きられない、遅刻する、何十時間も眠る)があるから、私の認識…

※普段のブログ記事とは違う番外編です。絵本を書くようなそんな心持ちで出てきた言葉たちです。自分に向き合うのが怖かった自分へ向けて書いたものですが、もし読んでくださった方の気持ちに僅かながら寄り添えることがありましたら幸いです(1/22追記) 「た…

窓をあけよう。光を浴びたらあらまぶしい。 療養生活の中で意識的に行ってきたことのひとつに換気があります。寒くなる今の季節は特に、意識して換気をするようにしています。夏は日中網戸にしてずっと窓を開けていましたが、今は朝起きてから出掛けるまでの…

2017年に撮った写真を載せてみます。

それは向き合うから並走するへ 共にある。並走する。これは完全に私の抱くイメージの話になるのですが。受け入れがたかった過眠症を迎え入れてから、特発性過眠症という睡眠障害と向き合ってきました。時間にすると2018年1月で療養からちょうど2年になります…

今ふと浮かんできた言葉があり、それについて書きたいと思います。それは、愛されているということを受け取るということです。案外難しかったり、覚悟がいったり、私はなんとなくほんの少しだけ避けているような、ど真ん中でちゃんと受け取れていない気がし…