中学一年生のときに、保育園から一緒だった幼なじみの友人が病気で亡くなった。そのとき私は友達の家で遊んでいて。友達2人と一緒にテレビゲームをしていた。連絡網がまわってきて友達が亡くなったことが親に知らされて、私たちにも知らされ。聞いただけでは…

K187(3/11) 自己犠牲をやめ、自分が陥っている困難から、自分自身を救い出しましょう。今日は気持ちにゆとりをもって過ごす日。周りを癒す前に、まず自分を癒しましょう。自分に癒しの手を差し伸べ手当してください。 いいんだよ。自分が生きることを優先し…

一歩一歩、歩いていったらいいんだよ。どんなにゆっくりでも、一歩一歩を続けていったら思うよりも遠くに来ていたりするから。地面は繋がってるから。ゆっくり自分なりの一歩でいいんだよ。歩けなかったら休めばいい。助けを借りていいし、相談していいし、…